微波炉叮红薯
其实紫心番薯不好吃.....因为个头小所以买了，要黄心红心的番薯才够湿润和香甜。
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步骤1/5
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红薯用湿润的厨房纸巾包好
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步骤2/5
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平铺在微波炉盘上（不用纸巾包，放浅盘中，加点水，用微波炉专用保鲜膜盖住保湿也行）
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步骤3/5
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盖上微波炉保湿盖子，别的大碗啥的都可以，不盖也行
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步骤4/5
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放微波炉高火叮10分钟即可
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最后一步
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其实我是很喜欢吃粗粮的，自助餐如果有粗粮，我都会啃一些，比如土豆、芋头、番薯，觉得会很健康。至于难以启齿的'腹气'问题，经常吃粗粮的人，就不会存在这种困扰了。粗粮有益健康，大家啃起来吧，咔咔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-15
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