绿色低脂的健康“大豆瓣菜”
黑豆的营养成分我自不必多说，而它的芽苗就叫健康的大豆瓣菜。可想而知它的不同凡响对人体的健康的益处了。功效很多，就不一一列举，感兴趣的去问问度娘！
-
步骤1/7
点击查看大图
选购新鲜不腐烂豆瓣的
-
步骤2/7
点击查看大图
我是用剪子剪去的根须
-
步骤3/7
点击查看大图
勤洗干净
-
步骤4/7
点击查看大图
水放盐和植物油，开水汆烫，捞出用凉水过凉，控干
-
步骤5/7
点击查看大图
红椒剪成丝，大蒜剁成末。滚开的油浇入。
-
步骤6/7
点击查看大图
把所有的调料都倒入菜中，拌均。最后撒上香香的熟芝麻！
-
最后一步
点击查看大图
上菜了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-16
绿色低脂的健康“大豆瓣菜”的相关分类
绿色低脂的健康“大豆瓣菜”的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#金钩海米炒青菜
151235人看过 -
麦芽糖自制
250439人看过 -
#我的女神“饭”儿#煎出香脆面饼来~海米煎面
117593人看过 -
白菜香菇素饺子做法
149597人看过 -
巨下饭的青椒肉丝呀！！每次我妈炒这道菜都可以多吃两碗米饭
120219人看过 -
㊙️低脂低卡好吃不胖，酸爽开胃～茄汁娃娃菜
26801人看过 -
手打清汆丸子汤，低脂硬菜，好吃又好喝
120988人看过 -
鲜香六菌汤
228056人看过 -
油焖春笋#春日尝鲜#
150696人看过 -
鲜菌牛骨汤
3110045人看过 -
凉拌莜面条
50163人看过 -
圆白菜香菇素饺子，减肥，健身者的美食
574461人看过
