是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
简单自制减肥沙拉的做法 点击查看大图

简单自制减肥沙拉

浏览 1.3万 · 收藏 47
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

悟空vs休嘚无礼

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。[1]蔬菜沙拉做法简单且不乏创意，食客们可以任意diy，还能免受厨房油烟之苦，其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
胡萝卜 1个
、
紫包菜 适量
、
洋葱 适量
、
黄瓜 半个
、
新鲜柠檬
、
火腿 一个
、
生菜 适量
、
苦菊 适量
、
沙拉酱 适量
、
酸奶 适量
、
土司（面包片）
烹饪步骤
小贴士

制作蔬菜沙拉的材料可自定。 由于制作过程比较匆忙，所以没有太多的过程图。过程很简单，全随自己的意愿去制作。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-24

换个做法

减肥沙拉的其他做法

减肥沙拉的相关分类

春饼 芥末虾球 棒棒糖 打卤面 年糕 鲍鱼 更多

减肥沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许