抗衰老的玉米粥，电饭锅一键搞定
玉米含有7种抗衰老：钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。煮碗玉米粥，既抗衰老也美味简单。
-
步骤1/8
点击查看大图
大米，洗干净浸泡二十分钟捞出；
-
步骤2/8
点击查看大图
薏米洗干净浸泡一个小时捞出；
-
步骤3/8
点击查看大图
新鲜玉米粒；（买一根一根的玉米回家自己弄成玉米粒，比较新鲜）
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的清水；
-
步骤5/8
点击查看大图
按粥/汤键，煮四十分钟即可；
-
步骤6/8
点击查看大图
加入适量的白糖；（根据自己口味，可以不加糖，加盐、咸菜等）
-
步骤7/8
点击查看大图
搅拌均匀，热气腾腾；
-
最后一步
点击查看大图
抗衰老的玉米粥，早餐很适合。
1.买玉米要饱满的，不能凹下的；
2.自己剥的玉米粒比较新鲜，市场买的玉米粒多数是不好的玉米根才剥；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-25
玉米粥的其他做法
玉米粥的相关分类
玉米粥的相关推荐
-
减肥食谱①燕麦牛奶玉米粥
164018人看过 -
地三鲜
35156899人看过 -
红薯玉米粥
1353651人看过 -
香炸萝卜丸子
668617人看过 -
#我心中的冬日限定#⭐萝卜牛腩煲⭐
341110人看过 -
#入秋滋补正当时#鲜嫩玉米粥
312541人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3256443人看过 -
虾仁玉米粥
103013人看过 -
家常宝宝粥—排骨玉米粥
11190人看过 -
#立冬第一补#奶香玉米汁
153912人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3458865人看过 -
醋溜白菜
7032916人看过
