煎鸡胸肉焗土豆泥
浏览 3.6万 · 收藏 340
将做法保存到手机
女朋友想吃焗土豆泥了，做完接她下班
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
土豆切小块蒸熟撵成泥，加入黄油，芝士，牛奶，搅拌至理想状态，加入胡椒粉，盐拌匀。
-
步骤2/4
鸡肉切条，用少量牛奶浸泡，拿出放入食品袋內，加入盐，胡椒，酱油（少放），橄榄油，封袋揉捏均匀腌制片刻。
-
步骤3/4
平底不粘锅烧热，放入鸡肉，煎至外表有焦色即可出锅（锅要烧热，鸡肉煎到上色会比较容易，不要煎到太老，因为还要进烤箱）
-
最后一步
土豆泥盛入烤皿，码入鸡肉和芝士。烤箱200℃10分钟。就可以了
小贴士
土豆泥中可以加入豌豆，胡萝卜，洋葱等增加风味与口感，是我想做出更柔软的土豆泥于是多加了些牛奶，这是在加入其他配料口感就不太融合了，所以没有加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-29
换个做法
焗土豆泥的相关分类
焗土豆泥的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#洋葱肉糜饼
134822人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38456127人看过 -
低卡减脂～鸡胸肉土豆泥
55751人看过 -
香肠面包有滋有味
149361人看过 -
【减脂快手菜】清炒芦笋虾球
2694621人看过 -
鸡胸肉炒洋葱 鸡胸肉鲜嫩的窍门
4198417人看过 -
居然没有肉肉【素炒双萃【❤️川菜】素食莴笋胡萝卜蜜桃爱营养师
733101人看过 -
玉米面发糕松软的秘诀
8793123人看过 -
山药蛋卷10+ 脾胃不好就吃它
28808人看过 -
乌鱼汤
1185613人看过 -
黄瓜玉子烧，这个方法卷出来就是好看
2829510人看过 -
烤鸡胸肉
31311人看过
