红豆薏米粥（炖盅版）
浏览 2.5万 · 收藏 150
将做法保存到手机
红豆薏米是一款美味食谱，主要原料是赤小豆、薏米等，这道粥制作简单、营养丰富，香甜可口。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。如果想祛湿，千万不要加米进去煮，米是加湿的，一起煮就没有原来的效果了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.红豆和薏米洗净放入炖盅里。2.加入适量的水。3.隔水煮三个小时. ps:我的炖盅是定时的，每天晚上睡觉前定好时，早上起来就有粥喝了，由于功率较小，所以时间比较长。
小贴士
我用的是网上买的小炖盅，一人份的，适合宿舍里想消肿去湿减肥的朋友们
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-04
换个做法
红豆薏米粥（炖盅版）的相关分类
红豆薏米粥（炖盅版）的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#炖盅·松茸鸡汤
161789人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2126557人看过 -
排骨莲子盅
135437人看过 -
红枣枸杞炖乌鸡-电炖盅版
75741人看过 -
白菜炖粉条，热腾腾吃了真舒服！
392866人看过 -
#年夜饭菜谱#鸡肉香菇炖盅
124750人看过 -
#我们约饭吧#冬瓜盅
208795人看过 -
【一人食谱】电炖盅煲仔饭
163989人看过 -
海参鲍鱼炖盅——蒸汽版
406673人看过 -
蔓越莓燕窝炖梨盅#ocean spray蔓越莓#
106848人看过 -
肉沫豆腐
4991827人看过 -
酸汤羊肉粉
24046人看过
