简单的燕麦早餐
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燕麦早餐对于我这种懒人来说简直是福音,燕麦有很强的饱腹感,薏仁去水肿,黑米、枣片补血,夏天想瘦身的妹子也可以试试这么吃早餐
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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燕麦2勺
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步骤2/5
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奶粉1勺
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步骤3/5
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加开水把燕麦奶粉泡开,静置几分钟
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步骤4/5
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分别加入一勺加入黑米、薏仁、枣片
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最后一步
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浇上酸奶,撒枣片,放入冰箱第二天就可以吃了
小贴士
奶粉用纯牛奶什么的都可以,开水把燕麦泡开后口感会更好一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-06
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