肉干丝
需要减肥的女生的必备减肥零食！高蛋白，低脂肪，低热量！
-
步骤1/5
点击查看大图
烧开水，在沸水里倒入料酒和鸡胸肉煮10分钟后捞出
-
步骤2/5
点击查看大图
开始手撕大战吧！粗的细的长的短的您随意！（建议您细的！别问为什么？烤的时候就知道了！）
-
步骤3/5
点击查看大图
撕完以后撒上各种佐料，有什么撒什么然后拌均匀！这个时候就可以把烤箱200℃预热，刚好也给肉肉一点时间入味~
-
步骤4/5
点击查看大图
开烤啦~先200℃15分钟，拿出来翻一下放进去再200℃15分钟！总之一定要烤干凉了才会有嚼劲！
-
最后一步
点击查看大图
成品！我室友说下次旅游可以烤一点带着去！嘻嘻~
如果不需要减肥的人，各种佐料你们想怎么加就怎么加，爱加多少就加多少！烤的时候记得多翻几遍，一定要烤干凉了才会更有嚼劲！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-06
肉干丝的其他做法
肉干丝的相关分类
肉干丝的相关推荐
-
日食记 | 肉蟹煲
3170906人看过 -
麻辣干丝
31913人看过 -
烫干丝
286988人看过 -
粵菜经典【白切鸡】 泡鸡秘诀保证肉质嫩滑
5882082人看过 -
东北传统菜扛把子：锅包肉
13798055人看过 -
【椒盐大虾】
126927人看过 -
秋季煲汤食谱：香浓牛脊骨汤（15分钟快速煲汤）
429063人看过 -
海肠捞饭#嗨fun暑假#
227381人看过 -
懒人必学哟！香酥又营养的虾皮萝卜煎饼！
69323人看过 -
红烧羊肉#《风味人间》美食复刻大挑战#
1532137人看过 -
桂花糖醋脆藕
25008人看过 -
百吃不厌的海鲜蒸菜——蒜蓉粉丝蒸鲍鱼【孔老师教做菜】
130530人看过
