自制水果奶昔
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天气渐热，许多人喜欢喝饮料解暑止渴。可外卖的各种果汁、饮料真的是不太安全，今天就教大家自制水果奶昔，只需要几分钟就可以喝上绝对健康的水果奶昔！做好的奶昔也可以放入冰箱冷藏或加入冰块后饮用，建议不要饮用太冰的饮品，以免造成不适！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材：雪梨洗净削皮切成小块，芦柑剥皮去核，适量的酸奶及蜂蜜。
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步骤2/3
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把储备好的食材放入搅拌杯，将搅拌刀盖上拧紧。
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最后一步
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搅拌杯装在搅拌机底座上，一手扶着搅拌杯，一手轻按按钮，数十秒就好了，倒出即可饮用。
小贴士
1、水果可根据自己的喜好来搭配。
2、不喜欢酸奶味道的可以用牛奶替代。
3、要根据食材的甜度来调整蜂蜜或糖的分量。
4、一定要现榨汁现饮用，摆放时间长了水果容易氧化变色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-07
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