五谷养生糊
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将黄豆、红豆、薏米泡在水中，静置一晚；
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步骤2/5
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去除红枣中的枣核；
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步骤3/5
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红萝卜切片备用；
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步骤4/5
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将准备好的食材放入搅拌机，再加入适量的水；
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最后一步
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搅拌成糊后倒入锅中加热，煮开后即可。
小贴士
可添加任何喜欢的蔬果，这样才能保证维生素C的摄入。
在煮养生糊时，可撇去浮沫，口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-12
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