水果燕麦杯
浏览 1.8万 · 收藏 259 · 学做 1
将做法保存到手机
燕麦是减肥的好担当,添加水果和坚果丰富营养,酸奶补充钙质,好吸收。这个燕麦杯简单好吃,适合上班族当早餐哦~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
放三分之一杯麦片,加半袋酸奶。
-
步骤2/4
点击查看大图
加入核桃仁,葡萄干,香蕉
-
步骤3/4
点击查看大图
加酸奶,一勺蜂蜜搅拌均匀,如果比较酬可以加点牛奶,我加了一点五谷豆浆。加包装膜放冰箱。
-
最后一步
点击查看大图
半天后,取出放草莓,开吃吧~
小贴士
放冰箱里是为了让麦片吸收水分,另外这个头天晚上做,第二天早上直接吃比较省时间。不做早餐的话,等麦片泡开就可以吃了。吃之前可以放微波炉稍微转一下,或者放温水里放一会,不然有点冰。当然夏天吃冰的,感觉也很美~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-13
换个做法
燕麦杯的相关分类
燕麦杯的相关推荐
-
一周美味减脂午餐便当
319703人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#蟹肉棒蔬菜沙拉
147844人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#减脂人必备的隔夜燕麦杯
182610人看过 -
酸奶燕麦杯#夏日消暑,非它莫属#
136585人看过 -
土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康
145290人看过 -
蟹柳滑蛋三明治
12678人看过 -
手作汤圆
11308人看过 -
牛肉芝士土豆碗
12497人看过 -
#做川菜用豪吉#酸汤面
15899人看过 -
#做川菜用豪吉#酸辣皮蛋
18169人看过 -
#山姆团圆宴#牛肉胡萝卜馅饼
8576人看过 -
#做川菜用豪吉#酸辣银耳
13453人看过