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木耳拌西兰花的做法

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木耳拌西兰花

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喜欢吃西兰花，但是每回都是蒜炒，这次换个做法，而且女人吃西兰花对身体有大大的好处哦

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10-30分钟 | 切墩(初级)

西兰花一个

、

木耳少许

、

尖椒半个

、

大蒜三瓣

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花掰成小块，用少量盐水尽然几分钟
步骤2/5 点击查看大图
少量木耳用水泡发，嘿嘿，光线不太好，有点暗
步骤3/5 点击查看大图
泡好后的西兰花捞出洗净，放到热水中炒两分钟。抄好后放入凉水中过一遍，保持它的颜色和口感
步骤4/5 点击查看大图
蒜和尖椒切好
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都准备好后，放入盆中放入香油少许，盐，生抽，醋，鸡精，少量的糖提味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-14

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