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土豆肉泥饭团

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湖南欣欣妈

我家宝贝现在1岁半，目前用筷和勺不怎么熟练，经常是用手来抓东西吃，不过他自己每到吃饭的时候要我给个碗和勺给他，然后自己坐在凳凳上去吃…最后虽然桌子上铺满饭粒，地上也漏有饭粒，但碗里还是吃完了…看，乖吧，能自己吃饱饭了，我这做妈的，此时此刻感到大大的欣慰哈（据我悄悄观察发现，碗里其中有七成以上是当用勺勺送到嘴里失败多次后，用手抓起吃滴！从而作为妈咪的我就想到做出这款菜谱！在这里给各位妈咪分享。）
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
前腿肉（肥三瘦七） 200g
、
土豆 1个
、
鸡蛋清 半个
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
生抽 适量
、
姜 1片
、
葱白 1根
烹饪步骤
小贴士

营养提醒：土豆中的营养成分十分全面，尤其是淀粉、维生素C、B及钾和膳食纤维的含量更高，对宝宝的生长发育很有益处。它还有和中养胃，健脾利湿，宽肠通便的作用。而肉类和鸡蛋也是幼儿每天主食中的必需品，此菜谱中集米饭，蔬菜，肉类，鸡蛋白（蛋白质），芝麻油等…为幼儿提供丰富的营养，宝贝欣欣最喜欢吃这款菜菜了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-15

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