营养早餐
浏览 1.4万 · 收藏 50
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
准备好食材，一个西红柿，一个黄瓜，一颗鸡蛋，一个馒头。
-
步骤2/4
点击查看大图
黄瓜切半切片，放入稍大点的碗里面。然后加佐料，盐，香油，醋，生抽，辣椒油，我还加了一点蚝油。拌匀放起来，准备下一步
-
步骤3/4
点击查看大图
取小碗打鸡蛋，搅匀后备用。将馒头切片。炒锅放油，少放一点点就够了。油热后，将馒头片在鸡蛋液里面裹一下，下油锅煎一下。过几秒后翻一面，想吃焦一点的可多煎一会儿。一次煎完所有馒头片。
-
最后一步
洗干净西红柿，再准备一杯牛奶。能量满满，开启能量一天
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-17
换个做法
营养早餐的其他做法
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜，自我宠爱！#
25261240人看过 -
#365谷下单现磨大米#早餐营养元气饭团
3908652人看过 -
一口爆浆的酸奶香蕉西多士#百变水果花样吃#
9353619人看过 -
菠菜早餐饼 宝宝辅食食谱
4238400人看过 -
营养早餐
177547人看过 -
#入秋滋补正当时#营养快手早餐芒果酸奶吐司
778025人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48203904人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27977731人看过 -
馄饨新吃法，简单营养早餐蛋煎馄饨
1422410人看过 -
土豆丝煎蛋
81102790人看过 -
营养早餐
6820人看过 -
营养早餐
33575人看过
