菠菜虾皮杂粮粥
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营养很全面的一款早餐，非常适合小孩子吃，也可以给小宝宝当辅食，加了虾皮很鲜，女儿不喜欢吃叶类蔬菜也不喜欢吃肉，但这样吃就能都吃进去。
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
、 、
肉末
、
杂粮粥
、 、
烹饪步骤
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步骤1/4
粥我都是前一天晚上预约好，第二天就可以直接用，很方便。
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步骤2/4
菠菜焯水切碎，虾皮洗一下（虾皮最好买淡干的，不然太咸全是盐，很不健康）
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步骤3/4
锅里放少许油，加虾皮爆香，加肉末炒至变色
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最后一步
把切好的菠菜放入稍微炒下，加入适量的粥伴匀，加糖盐调味即可（我喜欢稍微加点糖，不喜欢可以不加）
小贴士
我家里有各种杂粮，可以换着吃，大米里面放一点营养又健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-17
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