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菠萝炒鸡翅

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鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性， 菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含 。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鸡翅（中翅） 500g
、
菠萝 一个
、
盐 适量
、
白糖 适量
、
酱油 适量
、
耗油 适量
、
玉米淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

菠萝要泡盐水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-20

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