鸡排
浏览 2.2万 · 收藏 114
将做法保存到手机
健身要吃肌肉
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
鸡胸肉切成差不多大,厚的就切薄两片。片上划几刀
-
步骤2/4
加奥尔良烤翅料腌制,我还放了一点料酒。可以放一晚。
-
步骤3/4
加一丁点油就可以,平底锅小火煎。煎到两面焦才好吃。过程中撒黑胡椒煎。
-
最后一步
鸡排可以配意面什么的吃。
小贴士
奥尔良粉那种鸡翅腌料比较好吃入味。自己拿生抽什么腌的不够入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-26
换个做法
鸡排的其他做法
鸡排的相关分类
鸡排的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
286471人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5554469人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10879634人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
447979人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2003748人看过 -
菠萝咕咾肉,咬一口不老的灵魂
11786896人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
359003人看过 -
家常版胡辣汤
16179618人看过 -
超软饼皮&韭菜鸡蛋馅饼
2792321人看过 -
千页豆腐
242565人看过 -
蛋包鸡排
18026人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
440459人看过