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特色三明治式核桃酸奶水果捞益脑增智的做法

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特色三明治式核桃酸奶水果捞益脑增智

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炎炎夏日，不论是大人还是孩子，都喜欢冰品甜点。此款水果捞极具迷人特色！脆香嘎崩的烤核桃与冰软的酸奶，形成奇特的互补口感！补钙，补脑，补维生素，还美颜！想知道什么味道的话，快点动手来试做吧！（放冰箱冷藏下口感更棒）

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

弥猴桃

、

葡萄

、

酸奶

、

烤核桃

、

苹果

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
弥猴桃（即是奇异果），苹果和葡萄切碎，最先放入，铺在最底层。当然你喜欢吃的水果，尽可以自由选择啦！我之所以选择这三种水果，是因为营养和维生素都很全面！
步骤2/3 点击查看大图
接着倒入酸奶，形成第二层。最后将核桃肉用烤箱烤的香脆之后，铺在酸奶上边。
最后一步点击查看大图
三层鸡尾酒式酸奶水果捞，完成了！分层吃，或捞匀后吃，由君任选吧！

小贴士

这款水果捞对于女子和儿童特别适合，弥猴桃是vc含量最丰富的水果，苹果是最养益人体的哪，而葡萄益补血气，并能延缓衰老，美容养颜。酸奶补钙，护肤和健肠胃。核桃益脑增智慧哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-27

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