减肥低脂披萨get✔️
在微博上看到的,健身大神们的健身食谱,本来没有马苏里拉的,可我太爱了!还是放了点~\(//∇//)\
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步骤1/7
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燕麦片加鸡蛋液再加少许盐,平铺在盘底~
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步骤2/7
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铺上假装自个儿是披萨酱的西红柿碎末~(´・_・`)
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步骤3/7
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铺上各种蔬菜~~
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步骤4/7
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撒些黑胡椒、盐~(我撒了些椒盐~)
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步骤5/7
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最后撒上点芝士~(或者对自己严格些撒鸡蛋液…告诉自己那是芝士~)
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步骤6/7
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200度,20min左右~
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最后一步
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成品~味儿真心不错!
还可以加很多很多蔬菜,青豆啊、西兰花儿啊……随意!哦!我用的是6寸的披萨盘,这是一人儿吃的量~(ง •̀_•́)ง
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-03
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