减肥早餐:无油鸡胸肉
浏览 4.5万 · 收藏 430 · 学做 2
将做法保存到手机
健康减肥无负担
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡胸肉切至条状
-
步骤2/4
点击查看大图
加入生抽、少许盐、黑胡椒、芝麻油、淀粉搅拌。为了更好的入味然后盖上保鲜膜冰箱冷藏四个小时
-
步骤3/4
点击查看大图
取出,放入不粘锅煎至金黄翻面再煎
-
最后一步
点击查看大图
出锅,鸡肉上撒上芝麻。黄瓜切片,圆白菜水煮切丝淋上酸奶。玉米蒸熟切开。摆盘,完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-06
换个做法
无油鸡胸肉的其他做法
无油鸡胸肉的相关分类
无油鸡胸肉的相关推荐
-
减肥营养健康早餐 海鲜蔬菜沙拉莲子百合小米黄金粥
75769人看过 -
减肥餐
3553821人看过 -
超好吃土豆泥减肥首选晚餐午餐早餐
94041人看过 -
阳春面(含自制面条)
6563443人看过 -
冬日暖锅-像牛奶一样白的大白菜羊杂汤
2758082人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#私房酱拌刀削面
393228人看过 -
减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼
2521131人看过 -
#本周热榜#红烧鲫鱼
48741人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#黄瓜烧兔肉
135455人看过 -
10分钟就可以吃上的美味阳春面
341694人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
355330人看过 -
#养生打卡#阳春面
140415人看过