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山茶油香焖羊肉（压力锅版）的做法

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山茶油香焖羊肉（压力锅版）

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在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶叶籽油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿及儿童食用茶叶籽油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。老年人食用茶叶籽油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

羊肉一份

、

姜一块

、

茶籽油适量

、

当归适量

、

红枣 3颗

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
材料备齐，羊肉洗净，冷水下锅，放入几片生姜，几滴料酒，煮开除膻味。倒掉水，洗净煮出的血沫，放入茶籽油，酱油，盐，姜片，腌制半小时入味。（没茶籽油也可用植物油）
步骤2/3 点击查看大图
铁锅热油，倒入腌好的羊肉，翻炒加入红枣、当归，酱油，入1-2碗清水，大火焖几分钟，关火倒入压力锅中。
最后一步点击查看大图
压力锅大火煮到喷气后转中火压15分钟即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-12

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