蒜蓉花菜
浏览 4.9万 · 收藏 239 · 学做 3
将做法保存到手机
学着豆果食谱做的，简单又美味，适合孕妇吃！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
把花菜切好用盐水泡一下
-
步骤2/3
锅里放能浸过花菜的清水烧开，把花菜放入去青，再把花菜倒到有冷水的盆中。
-
最后一步
开火放油，下蒜蓉两三秒快速放入花菜，注意得把花菜摔水，不带太多水入锅。快速翻炒，放入适当盐继续翻炒。待花菜软了就可以出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-13
换个做法
蒜蓉花菜的相关分类
蒜蓉花菜的相关推荐
-
红烧排骨
30511238人看过 -
超美味的油焖大虾
21997222人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47516374人看过 -
酸辣土豆丝
40808297人看过 -
自制辣条
3692805人看过 -
#美味开学季#空气炸锅奥尔良鸡翅根
193434人看过 -
圆白菜粉丝
204286人看过 -
常备饭❤️韭菜鸡蛋水饺
14141人看过 -
宝宝辅食—健脾胃山药米糊
415319人看过 -
炖蛋内酯豆腐
27036人看过 -
青蒜豆腐皮
154647人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12172051人看过
