原汁原味的全食物营养果汁。
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超简单快速的全食物营养果汁。好喝，富含酵素和纤维。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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水果洗干净控干水份，不去皮，不去子，皮和子营养丰富
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步骤2/4
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切成块，加入水，冰糖
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步骤3/4
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料理机打一分钟，超高速，要用破壁料理机，能破食物细胞壁的那种。
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最后一步
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可以直接喝，余下的冻成水果冰。
小贴士
简单，易做，快速，但一定要用破壁料理机才能打到很顺滑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-14
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