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自制花生酱

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叶子美味

花生具有很高的营养价值 ，内含丰富的脂肪和蛋白质、糖类、多种维生素及矿物质、钙、磷、铁等营养成分 还含有8钟人体必须的氨基酸 有促进儿童脑细胞发育 增强记忆力的功能 。这这个食品安全问题很差的时代 还是自己多动动手做些让自己放心的食品吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花生仁 250g
、
糖 35g
、
盐 2g
、
黄油 30g
、
色拉油（也可以植物油） 10g
、
凉开水 100g
烹饪步骤
小贴士

如果喜欢吃很稀的酱 可以多油或水 本人建议加水 因为花生本身就含有油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-16

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