美味低脂蒸蜂蜜南瓜饼
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蒸南瓜比煎南瓜热量低很多，而且很有飽腹感 适合减肥人士食用。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜切成若干个小块 ，用微波炉打几分钟，然后剁成南瓜泥。
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步骤2/4
在剁好的南瓜泥中加入适量的糯米粉和少量水，弄均匀。再加入两勺蜂蜜，直到变成不粘手的就行了
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步骤3/4
把混合好的南瓜糯米粉搓成若干个小圆子，然后压扁 放入盘子里蒸40分钟
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最后一步
好了，美味低脂的蒸蜂蜜南瓜饼就好了。
小贴士
南瓜用蒸和用微波炉加热后剁碎都可以变成南瓜泥噢~而且用蜂蜜替代糖，还可以起到减脂的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-17
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