健康早餐：香蕉燕麦糕
浏览 1.5万 · 收藏 64
将做法保存到手机
健康轻卡美味早餐，适合嗜甜的减肥者，当然吃好还要配合运动
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
食材准备：香蕉、燕麦片、枣、椰奶、蛋
-
步骤2/3
点击查看大图
香蕉压成泥、加入燕麦片，搅拌均匀，加入蛋清、椰奶（替代食用油）、切碎的枣（替代白糖，增加甜度）
-
最后一步
点击查看大图
可以放微波炉或者隔水蒸熟，即可享用
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-17
换个做法
健康早餐：香蕉燕麦糕的相关分类
健康早餐：香蕉燕麦糕的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#冬季养胃养生汤～猴头菇瘦肉汤
190626人看过 -
三文鱼头汤
138838人看过 -
爆炒青椒猪肝——简单烧制补血佳肴
2395093人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
466760人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
269812人看过 -
腊排骨清烧萝卜
86026人看过 -
虾仁炒时蔬
21775人看过 -
洋葱炒香菇
3531826人看过 -
清蒸鲈鱼
678179人看过 -
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片
153843人看过 -
豆浆机版南瓜汤
57403人看过 -
酸汤肥牛（改良版，适合孩子的味蕾）
608857人看过
