夏日冻柠茶
柠檬水可以排毒,美白,抗癌,清肠有众多功效,但胃酸偏寒的童鞋不要过量或者睡前饮用,也可以适当减少柠檬的用量,总之柠檬水还是大有好处地!
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步骤1/3
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柠檬洗净,切片,放入壶中,用叉子戳一戳柠檬肉,加砂糖腌制一下备用,纯净水烧开大概90到95度,(这里表示的是可直饮纯净水,自来水的话要烧开,然后稍稍放凉,锡兰红茶冲泡的最佳温度在90度到95度)然后将锡兰红茶放入茶袋,泡在热水中静置到出色(没有茶袋也可以直接将红茶泡入水中,然后过滤掉茶渣,用立顿红茶包也可)大概温度到60到70度左右的时候,拿出茶袋,(这个温度比较适合柠檬释放vc,又不会破坏掉柠檬的营养)将茶汤冲入柠檬壶中,适当加入黄糖,或者冰糖,或者蜂蜜,看个人喜好,晾凉放入冰箱,冷藏!人少的话一次不要做太多!
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步骤2/3
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味道嘛,冰凉酸涩,很消暑,很夏天
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最后一步
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平时的话我也会泡一些柠檬蜜,非常简单,柠檬洗净擦干切片,放入无水无油的密封瓶里,加入蜂蜜腌制,每天一片泡水,也非常棒!
我用了一颗柠檬泡了两小壶水大概3000ml左右,不爱酸的童鞋可以少放柠檬!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-17
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