黑椒鸡胸肉
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健身食用 增肌良品 盐可放可不放 白水煮鸡胸肉太难吃 这样比较好 煎至外观金黄即可 里面很嫩 不要切得太大块 煎不熟不然
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我是一块鸡胸肉 自己搭配了一根玉米 和一杯蔬菜汁做晚餐（胡萝卜 黄瓜 半个柠檬）也可搭配花椰菜等…
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-18
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