莲子百合雪耳炖桃胶
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因为没有称重量，所以份量都是自己约估的。这个羹可以美容祛斑去皱减压 ，所以多用在甜品上。桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。既有补脾开胃的功效，又有益气还可以滋阴润肺，增强人体免疫力 。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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全部材料放在煲里一起煲两个小时即可。
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步骤2/5
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把桃胶，雪耳泡发，冷水泡两三个小时。
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步骤3/5
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全部材料放一起煲。两小时后成品图。
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步骤4/5
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成品
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最后一步
桃胶泡发的程度是无硬心
小贴士
桃胶雪耳需要提前泡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-19
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