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减脂鸡胸豆腐丸子汤

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健身狗的厨房

热量在200卡左右 鸡胸肉和豆腐都是很好的的蛋白质来源 选金针菇和西兰花是因为是高纤蔬菜 可以换成海带木耳冬瓜之类自己喜欢的 因为是减脂餐 所以调料只有一点盐和胡椒粉 我是在饮食方面控制的很严格的 追求味道的可以根据自己口味进行调味
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 70g
、
北豆腐 100g
、
金针菇 80g
、
西兰花 80g
、
葱姜 少许
、
鸡蛋 1只
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-27

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