玫瑰莲藕粥
天气渐热,食欲不振,来款清爽的玫瑰莲藕粥吧,健脾益气,全家老小都适宜!
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步骤1/7
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准备食材:糯米、粳米、莲藕、花生、红枣、冰糖、玫瑰浆
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步骤2/7
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藕切片、枣去核切片、花生、米洗净
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步骤3/7
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砂锅熬白粥(只放水、米),高压锅炖糖藕(水、藕、冰糖)
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步骤4/7
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米煮开花后,加入花生、红枣一起熬
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步骤5/7
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花生红枣粥熬粘稠后,加入糖藕及冰糖水混合熬五分钟
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步骤6/7
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莲藕粥己备好
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最后一步
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吃时加入玫瑰浆搅拌均匀
1、红枣和糖藕有本身的清甜,不喜吃甜食的可不加入冰糖水了。2、玫瑰浆吃饭再添加,鲜花浆不宜加热;3、没有玫瑰浆用桂花浆也别有一番风味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-27
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