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虾皮水萝卜

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onlylemon1983
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
水萝卜 3、4根
、
虾皮 适量
、
葱 适量
、
盐 适量
、
花椒面 适量
、
生抽 少许
、
水淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

营养价值： 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

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发布于 2015-06-28

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