金枪鱼玉米三明治~
为了给老公方便健康足量的早餐 每次我都是Double!
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步骤1/8
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备料! 这就是我主用的沙拉~ 同时要在一个盘子里打好一个鸡蛋。
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步骤2/8
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面包去边。
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步骤3/8
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沾上沙拉酱涂抹均匀,取出适量玉米粒,建议像我一样中间分开点。0
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步骤4/8
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另一片面包片铺好芝士涂抹金枪鱼(要细碎些)若果不爱吃芝士这里可以该用沙拉酱+金枪鱼。
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步骤5/8
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沾去蛋液准备煎。
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步骤6/8
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要用平底锅,煎一面即可,小火短时。
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步骤7/8
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这步可在锅内完成 中间那片不需要煎 全部盖好之后记得按压 瓷实一点方便切。
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最后一步
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取出 稍凉即可切成三角形
✦我选用的面包切片是比较普通的 现在市面上有稍贵一些片数较少但是方方正正略大一些的切片面包 (建议这个)✦金枪鱼要选用油浸的 ✦沙拉推荐凯撒沙拉✦玉米罐头推荐那种不好开启的就是四周没有拉环的但是很好吃的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-29
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