超快早餐杯
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有时候早起不想做饭,这个超级快。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蛋白粉,燕麦片,牛奶,亚麻籽,自制纯麦粉无糖面包,放进杯子,上面打一颗蛋。
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步骤2/3
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微波炉高火两分钟,好了
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最后一步
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撒上肉桂粉。牛奶,蛋白粉,燕麦,鸡蛋,必选,其他自己看着办,喜欢什么放什么,最后打一颗蛋。搅拌了再吃哦。燕麦如果不是速食的,用牛奶泡一晚。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-30
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