干贝苦瓜羹
天热容易上火，苦瓜降火不错，直接翻炒味苦宝宝不爱，就想了这个办法，味道很鲜还不苦，宝宝爱吃妈妈开心！
-
步骤1/6
点击查看大图
干贝先泡开，苦瓜刨开去子
-
步骤2/6
点击查看大图
苦瓜切碎，加点盐捏出苦水倒掉，这样可以保持苦瓜翠绿
-
步骤3/6
点击查看大图
干贝泡开后用手捏碎，一捏干贝自己会成一丝丝的，全部弄好备用
-
步骤4/6
点击查看大图
起油锅，放入少许葱花，干贝倒入翻炒出香味，然后入水！因为宝宝吃所以油我摆的很少，不过这道菜也不宜油过多哦，夏天清爽为主嘛也为了更加健康！
-
步骤5/6
点击查看大图
水烧开后倒入苦瓜继续烧开，直接打入鸡蛋用筷子挑开，这样蛋白蛋黄是分开的,颜色有白有黄有绿！然后淀粉勾芡倒入搅均就可以啦！PS：干贝已经很鲜所以不用摆鸡精，苦瓜已经用盐捏过所以后面我也没有放盐！宝宝吃必须清淡！
-
最后一步
点击查看大图
宝宝超爱吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-30
干贝苦瓜羹的其他做法
干贝苦瓜羹的相关分类
干贝苦瓜羹的相关推荐
-
手撕包菜
188219人看过 -
#零腹担吃夜宵# 胡瓜炒鹿茸菇
186926人看过 -
卤香回甘的卤牛腱子
5446893人看过 -
#我为奥运出食力#盐焗鸡腿
284057人看过 -
石锅腊肠饭
77115人看过 -
溏心烤鸡蛋
329188人看过 -
年夜饭必做硬菜，颜值高上档次！土豆芝士虾球
317613人看过 -
懒人版香卤牛腱子肉（有手就会！）
178321人看过 -
Q弹松软的——牛奶小面包
1028186人看过 -
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#卡兹卡兹脆、低脂低卡零食——烤豆皮
13930544人看过 -
宝宝大脑发育黄金期，这种食物当然不能少！清蒸鳕鱼
1629171人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7337028人看过
