凉拌马蜂菜
马蜂菜的学名叫“马齿苋”,民间俗称“马蜂菜”、“马马菜”,在上海被称为保健菜,是一种特色野菜。因其生命力极强,又有“长寿菜”之称。 传说后羿只射下九个太阳,其中一个太阳躲在马蜂菜下幸存下来,太阳为了报答马蜂菜的救命之恩,从此以后无论多么热的天气,太阳都不晒死马蜂菜。
-
步骤1/5
点击查看大图
马蜂菜去根,挑去坏的叶子!放入盐水里泡半个小时。新鲜吧!我楼下菜地里自己长的!
-
步骤2/5
点击查看大图
锅烧开水,放入马蜂菜,等水再次开了就停火!锅里放几滴植物油,半勺盐,能保持马蜂菜的颜色!
-
步骤3/5
点击查看大图
捞出马蜂菜马上过凉水,过两三遍防止马蜂菜发粘,最后一遍用凉开水过!控水!
-
步骤4/5
点击查看大图
蒜切碎,熟芝麻放保鲜袋里,用擀面杖碾碎,碗里倒入醋,味达美,少许盐,香油!
-
最后一步
点击查看大图
装盘,放上蒜碎,芝麻碎,淋上上步混合的料就可以开动了,儿子很喜欢吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-04
凉拌马蜂菜的相关分类
凉拌马蜂菜的相关推荐
-
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#【清蒸金针菇】 健康蒸菜
181170人看过 -
双椒虎皮鸡爪
933451人看过 -
清爽开胃 | 5分钟一道家常凉拌菜,尝过的都说好!
11407519人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#清蒸鲍鱼
94989人看过 -
#美食视频挑战赛# 蕃茄炖牛腩
1612558人看过 -
[我的年夜饭]卷煎
342822人看过 -
呛莲花白
137375人看过 -
素炒白萝卜丝
533232人看过 -
#我心中的冬日限定#水煮牛蛙
112362人看过 -
#精品菜谱挑战赛#清蒸鲍鱼
4951129人看过 -
#美味开学季#砂锅鱼头煲
176564人看过 -
干煸泥鳅
711980人看过