减肥餐 凉拌茄子
浏览 15.0万 · 收藏 2219 · 学做 8
将做法保存到手机
减肥是每个女神必要的项目
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
将茄子洗净，放入蒸笼蒸20分钟
-
步骤2/5
蒸好后，晾两分钟，用手将茄子撕成条
-
步骤3/5
将蒜，葱切碎
-
步骤4/5
将切碎的葱，蒜放入茄子上，再撒上盐，醋，麻油（没有可改为花椒面）
-
最后一步
锅中放少许油，烧热，倒入茄子上，拌一下，就好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-07
换个做法
凉拌茄子的相关分类
凉拌茄子的相关推荐
-
鲫鱼豆腐汤
17208091人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2885398人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
307633人看过 -
#时令蔬菜最养人#减脂餐推荐-低脂沙拉
112423人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂豆皮
112869人看过 -
苦瓜煎蛋（降火祛痘神器）
568441人看过 -
减肥期必吃的营养早餐三明治，超好吃！
204327人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#茄汁小酥肉
166167人看过 -
减肥餐之一【健身餐一】
94793人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 排骨莲藕汤
228183人看过 -
快手·减肥脱脂鸡蛋餐
24131人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#鸡蛋汤圆
205046人看过
