葱油海螺
-
步骤1/6
点击查看大图
将海螺壳敲碎,取出肉,冲洗干净,片成片
-
步骤2/6
点击查看大图
锅烧水,水开后,倒入海螺片,焯熟
-
步骤3/6
点击查看大图
将海螺片捞出,控干水,切葱丝备用
-
步骤4/6
点击查看大图
将切好的葱丝放在海螺片上,淋少许蒸鱼豉油(根据个人口味)
-
步骤5/6
点击查看大图
锅内放少许色拉油,油开后,将热油直接淋在葱丝及海螺片上(喜欢辣味的亲,可以放一些干辣椒)。
-
最后一步
点击查看大图
葱油海螺做好了~~~海螺肉含有钙,镁,硒的成分丰富,对动脉硬化,心血管疾病有一定的防治作用,儿童,老年人长食有补钙的作用还含有较多的蛋白质和氨基酸,碳水化合物能增强人体的免疫功能。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
海螺的相关分类
海螺的相关推荐
-
原汁海螺
513720人看过 -
海螺
71146人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23159165人看过 -
空气炸锅烤榴莲
149379人看过 -
芥末海螺
107201人看过 -
白灼海螺
15217人看过 -
麻辣海螺
73457人看过 -
柚子醋凉拌海螺片
167566人看过 -
超美味的油焖大虾
21618932人看过 -
糖醋藕片
3269089人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#中秋家宴
92475人看过 -
㊙️秘制咖喱鸡肉饭,好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6549838人看过