是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

炒时蔬的做法

点击查看大图

炒时蔬

浏览 1.3万 · 收藏 23

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苦瓜 1个

、

白玉菇 200g

、

蒜薹 100g

、

青尖椒 1个

、

小米椒 3个

、

西红柿 1个

、

大蒜 5瓣

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好材料。白玉菇一定要用手撕哦！
步骤2/8 点击查看大图
白玉菇焯水。
步骤3/8 点击查看大图
苦瓜和蒜薹也焯水。
步骤4/8 点击查看大图
用凉水冲洗一下，苦瓜会很脆哦！
步骤5/8 点击查看大图
热油下蒜瓣和小米椒。
步骤6/8 点击查看大图
加入西红柿和青尖椒，此时放盐，把西红柿的汁炒出来。
步骤7/8 点击查看大图
加入苦瓜，蒜薹和白玉菇，加点生抽，味道不错。
最后一步点击查看大图
好了，色香味齐全哦！夏天多吃点苦瓜吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-08

换个做法

炒时蔬的其他做法

炒时蔬的相关分类

黑椒牛排青团榆钱黄油年糕香椿炒鸡蛋香椿更多

炒时蔬的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许