三米桂圆粥
黑米、糯米和薏米能够健脾开胃，补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣，功效加倍。
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步骤1/7
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黑米50克、糯米50克、薏米30克、桂圆20克、红枣10克、红糖适量
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步骤2/7
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黑米、糯米、薏米洗净，分别浸泡2小时。也可以不泡。
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步骤3/7
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红枣、桂圆洗净，红糖备用。
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步骤4/7
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放入黑米、糯米、薏米和适量水。烧沸，熬煮成粥。
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步骤5/7
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待粥煮至八成孰时，放入红枣和桂圆。小火略煮。
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步骤6/7
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待粥煮至熟烂时，放入适量红糖，搅拌均匀即可。
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最后一步
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红糖也可以依个人的口味是否添加。
如果黑米、薏米、糯米不浸泡的话呢，可以煮沸后关电源闷几分钟，这样反复两到三次，熟的会更快哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-10
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