红薯粥~营养早餐
浏览 1.8万 · 收藏 58
将做法保存到手机
红薯的好处很多,能养胃、暖胃,抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生,对消化都有帮助,如果担心吃红薯腹胀,可以将其与大米或糯米一起煮粥喝,能缓解不适感。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
将红薯去皮,切片。把米粥煮开,第一次水开的时候就把红薯倒下锅一起煮。
-
最后一步
点击查看大图
下锅煮十分钟这样,米开了,红薯也熟啦!(根据切片的大小噢。少少姐切的很小所以很快就熟了的)。喜欢吃甜的朋友,加适量白糖或红糖,都好味的!
小贴士
红薯 米粥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-15
换个做法
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤
4870174人看过 -
凉面
55007人看过 -
辣子鸡丁
31040057人看过 -
扬州炒饭
8104315人看过 -
炸酱面
50007203人看过 -
葡式原味蛋挞(最快速的下午茶甜点)
8073080人看过 -
花生牛轧糖(麦芽糖版)
637729人看过 -
酸甜可口开胃菜——醋溜白菜
21458人看过 -
黄米红薯粥
100664人看过 -
银耳雪梨粥
26085人看过 -
婆婆版面皮
32734人看过 -
纯纯的爱
11657人看过