香甜南瓜饼
儿子非常喜欢吃南瓜,可是,南瓜又是脂溶性的食物,为了孩子更好的吸收营养,我试着做了一些南瓜饼,味道还不错,儿子吃了好几块呢!
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步骤1/6
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南瓜去皮去籽,上笼蒸熟后放凉。
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步骤2/6
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将放凉的南瓜搅拌成南瓜泥。
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步骤3/6
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把面粉、玉米粉、白糖放入南瓜泥中。注意白糖不能放太多,太甜了对孩子牙齿不好。
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步骤4/6
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加入清水,搅拌成面糊,注意面糊不能太稀了,不然做出来的南瓜饼太软,味道也不好。
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步骤5/6
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平底锅中倒入少量食用油,上火烧至七成热,用大汤勺将南瓜糊舀到平底锅中,用锅铲轻轻摊平,待底面变硬后,再用锅铲将南瓜饼小心翻面,再用锅铲轻轻按压南瓜饼,待两面煎至金黄后,盛入盘中。
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最后一步
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煎好的南瓜饼,外焦里嫩,香甜可口,十分诱人!
注意:南瓜饼不易消化,不宜让孩子多吃,适量即好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-15
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