低脂鸡肉饼
浏览 62146 · 收藏 855 · 学做 4
将做法保存到手机
减肥时期很好的蛋白质摄入渠道
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡胸肉剁成肉糜
-
步骤2/4
点击查看大图
配料剁碎 这里洋葱没有拍进去 也要切碎
-
步骤3/4
点击查看大图
加入鸡蛋 和佐料 包括淀粉 搅拌上劲
-
最后一步
点击查看大图
平底锅少许油 拍成饼下锅煎 注意小火 两面金黄可以盛出 吃的时候可以撒椒盐或者加喜欢的酱料
小贴士
如果需要更加控制油脂摄入 可以选择蒸或者烤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-20
换个做法
低脂鸡肉饼的相关分类
低脂鸡肉饼的相关推荐
-
#精致一人食#鲜嫩多汁‼️豆腐鸡肉饼~鸡胸肉花样吃法
118477人看过 -
日食记 | 蔬菜鸡肉饼
62343485人看过 -
自制油辣椒酱
6421500人看过 -
手不沾面‼️皮薄馅大手抓饼鸡肉饼
539860人看过 -
低卡鸡肉饼
169130人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂鸡肉饼
80679人看过 -
鲜肉鸡蛋卷
218248人看过 -
香煎鸡肉饼
107082人看过 -
香酥鸡肉饼(快捷早餐)
504519人看过 -
太好吃的鸡肉饼
18768人看过 -
纯蛋白质减肥餐之鸡肉饼
162967人看过 -
蔬菜鸡肉饼 宝宝辅食食谱
1817360人看过