水煮鱿鱼西兰花
浏览 3.9万 · 收藏 189 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
忘了拍步骤 西兰花切块 煮开水将西兰花汆烫两分钟捞出过凉水 再次烧开水将西兰花放入 加适量盐 一小勺油 酱油 混合鱿鱼丝煮至西兰花熟 一道低卡减肥蔬菜就好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-21
换个做法
水煮鱿鱼的相关分类
水煮鱿鱼的相关推荐
-
水煮西兰花 摆盘造型 大树 花
110882人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#凉拌莴笋丝
210658人看过 -
清炒西兰花
11837人看过 -
减脂增肌晚餐：田园时蔬扒（烤箱版）+火焰烤鸡腿（BBQ版）
405301人看过 -
#时令蔬菜最养人#番茄西兰花炒蛋，减脂期的最爱！
358268人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#鸽子炖鸡汤
151717人看过 -
冰糖枸杞菊花茶
167582人看过 -
如田鸡腿般好吃的辣子鸡丁
974331人看过 -
干锅花菜简直了 YYDS！ 每次去餐厅都必点的菜
272841人看过 -
元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
91339人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜海带汤
416741人看过 -
西红柿鸡蛋暖胃热汤面
12322人看过
