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妈妈的味道~~茄夹肉

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一只假天蝎

软烂的茄子~香滑的肉馅~配有淡淡番茄的清爽~~荤素搭配，营养均衡~~ 在家妈妈常常做这样的饭菜给我们吃~一家人简单幸福~~ 如今自己有了宝宝~也做给自己的宝宝吃~ 茄子，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，特别是维生素P的含量很高~ 猪肉，也含有有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分~ 番茄，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等~ 这样的搭配完全可以达到宝宝每日的营养需求~·
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大圆茄子 2个
、
猪肉馅 350g
、
西红柿 1个
、
紫皮洋葱 1个
、
姜末 少许
、
大料 1颗
、
蒜 2瓣
、
十三香 少许
、
盐 少许
、
生抽 少许
、
老抽 少许
烹饪步骤
小贴士

第一次上传很多不足的地方···望大家谅解····我会不断努力··

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-22

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