南瓜红豆汤
浏览 2.7万 · 收藏 169 · 学做 1
将做法保存到手机
以前和父母在一起生活的时候，老妈总是隔三差五的给我煲各种粥，各种汤，甜汤中我最爱这款红豆南瓜汤，甜甜糯糯的，关键是女孩子吃特别好，补血又养气。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
提前泡好的红豆加水大火煮开，水量大概是平常煮粥的两到三倍，因为豆类都比较吃火。煮开后转小火焖煮到豆豆开花，大概一个小时左右。加入切好的南瓜继续焖煮，煮到南瓜软烂，没有大的块状，加入适量冰糖或者白糖再继续煮到冰糖或白糖全部融化，汤汁浓厚，便可关火。姨妈期间吃对女生非常好呢，补血又养气。
-
最后一步
点击查看大图
夏季放入冰箱冷藏后，味道更佳。
小贴士
红豆提前放清水泡过比较容易煮 南瓜连皮一起煮营养更好 最好用冰糖，也可用白糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-23
换个做法
南瓜红豆汤的其他做法
南瓜红豆汤的相关分类
南瓜红豆汤的相关推荐
-
白菜干猪骨汤
55040人看过 -
鱿鱼爆腰花
119404人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#猪肉豆角包子
236200人看过 -
超详家庭版水煮鱼
107910人看过 -
#时令蔬菜最养人#鲜香可口的黄瓜炒鸡蛋
179478人看过 -
银耳南瓜补血汤
78570人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 牛肉炒莴笋
216997人看过 -
山药红枣莲子粥#百变水果花样吃#
41197人看过 -
红枣莲子山药枸杞百合粥
54661人看过 -
饺子馅——猪肉虾皮韭菜馅
682296人看过 -
山药百合粥
100395人看过 -
猪肚鸡汤
48275人看过
