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夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁的做法

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夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁

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炎炎夏日，超市各种饮品，估计都喝个遍了吧！今天推一个简单，好喝，鲜榨的番茄汁。其营养成分不用说，就冲番茄有抗衰老的作用，也要喝一喝。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

冰糖 3g

、

蜂蜜 5g

、

番茄 3个

、

盐少许

、

密封桶 1个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
选购番茄，不要有角的，分量轻的，这种是打了催熟剂了。我这是自己种的。
步骤2/10 点击查看大图
把番茄洗好，再放进装满水的盆里，加盐，浸泡两分钟。捞出备用。
步骤3/10 点击查看大图
将洗干净的番茄，用刀在上方轻划十字。（刚好划破番茄皮）
步骤4/10 点击查看大图
锅里加水，烧开。把番茄放进去，滚动番茄，见番茄皮裂（大概二十秒）开立刻捞出，放进冷水盆里。
步骤5/10 点击查看大图
去掉番茄皮。
步骤6/10 点击查看大图
一分为二，再去掉底部。
步骤7/10 点击查看大图
随意切成块。番茄去了皮很滑，切的时候要小心手。
步骤8/10 点击查看大图
把番茄块装进料理机，加冰糖，蜂蜜。
步骤9/10 点击查看大图
榨好的番茄汁，装进密封桶，放冷藏室两小时，喝前摇一摇。
最后一步点击查看大图
成品。对于上班族来说，这是最好的早餐。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-02

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