苦瓜梨子汁
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夏天，苦瓜可是个好东西！不仅多维去火，还是纯天然的减肥佳品！真真的是老幼皆宜！这不，为了让我家小子吃点苦，改走榨汁路线啦！
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烹饪步骤
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步骤1/4
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半根苦瓜洗净后对半切开，用勺子去除白色内瓤。这里的话去除越干净苦味越淡，不怕苦的可也适量保留。
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步骤2/4
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处理好的苦瓜切片备用。同样的梨子去皮切块待用。期待苦瓜出汁实在少的可怜，因为我的梨子较小，后来又增加了两个。
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步骤3/4
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剩下的就交给榨汁机吧！通通丢进去，坐等喝健康就行了！
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最后一步
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因为我的是榨汁分离的榨汁器，所以不用单独滤渣了！尝了一下，半根苦瓜的苦还是能接受！不过小朋友的话就要适量加蜂蜜或炼奶了！
小贴士
苦瓜本身出汁较少，要根据梨子大小适量增加用量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-05
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