香煎鸡胸
浏览 1.4万 · 收藏 33
将做法保存到手机
香煎鸡胸适合想吃肉又怕胖的姑娘们，怕鸡胸口感不好的可以在腌制的时加些淀粉这样煎出的鸡胸会很嫩。用橄榄油的好处是热量低，不含脂肪，特别适合减肥期间人食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡胸洗净用生抽、盐、黑胡椒胭脂十五分钟左右，用保鲜膜盖住或是碗盖住都可以。
-
步骤2/3
点击查看大图
热锅刷橄榄油，一定要小火，等差不多，1分钟左右翻面即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘即可。我自己直接在快熟时用刀切好了，被人亏是破碎的心。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-09
换个做法
香煎鸡胸的相关分类
香煎鸡胸的相关推荐
-
炒方便面￨幸福感爆棚
22070276人看过 -
茄汁鸡小胸
135579人看过 -
#解腻开胃就吃它#煎鸡胸
39188人看过 -
蒸鸡胸
26730人看过 -
鱼头炖豆腐
3957人看过 -
#今天吃什么#萝卜樱海鲜豆腐蒸饺
231633人看过 -
【小茴香面包卷】——COUSS CO-3703W云智能烤箱
14438人看过 -
小面包
12826人看过 -
鸡汤白菜炖粉条#初春润燥正当时#
353745人看过 -
自制黄豆面
64043人看过 -
排骨炖粉条
20639人看过 -
茭瓜烫面包
25012人看过
