减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤
浏览 2.2万 · 收藏 137
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
鸡肉用盐、料酒、胡椒粉腌制。麦米先浸泡半小时。莲藕切小块
-
最后一步
把所有的东西放进盆子里，加水淹过食物进高压锅压20分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-12
换个做法
减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤的其他做法
减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤的相关分类
减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤的相关推荐
-
咖喱鸡肉饭
14601394人看过 -
日食记 | 酱香饼
6714301人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5537967人看过 -
清炒小白菜#父亲节，给老爸做道菜#
13397680人看过 -
【猪蹄花生汤】
833924人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47515804人看过 -
自制香菇酱
883919人看过 -
川菜之水煮肉片
24305899人看过 -
10分钟出锅好吃又好看的葱花蛋
2079119人看过 -
糖醋鸡柳
10605228人看过 -
软炸虾仁
7864185人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10562414人看过
